Видео с ютуба Линдовер Тренировка

Чёрная пятница началась.

Тренировка в 53. Часть 3. Мысли вслух.

Линдовер про набор мышечной массы

Жим в тренажёре Impulse SL7003.

Курсить или не курсить, вот в чём вопрос.

Суперкомпенсации ждать не нужно.

ГАЙД ПО МАССАНАБОРУ.

ГЗТ глазами чайника

Сгибания ног сидя или лёжа?

Всё просто.

Когда тренировать ноги? Вначале или конце тренировки?

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Александр Волков. Наши в UFC.

Как качать икры и пресс?

Правильное движение всегда красиво.

Кардио и жир. Программы тренировок по ссылке в шапке профиля канала ⏫

Станислав Линдовер ВАС ОБМАНЫВАЕТ

Всё давно уже придумано.

Не копируйте чужие тренировки

Тренируются по-разному, а растут плюс-минус одинаково. Ссылка на программы для Вас в шапке профиля.

LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Александр Фёдоров. Травмы - следствие гордыни. Духовное пробуждение.